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【转载】引用 酷帅的人鱼线锻炼  

2015-01-13 07:57:52|  分类: 健身与健美 |  标签: |举报 |字号 订阅

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以下为6种腹肌练习动作,可以全面锻炼到腹肌,只要空下来时候就一起来练练吧!

动作1:

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作2:

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作3:

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作4:

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作5:

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

动作6:

酷帅的人鱼线锻炼 - 海闊天空 - 海闊天空

都是一些比较简单实用的动作呢,帅哥们,动起来,帅气的肌肉和人鱼线,还有你挚爱的白富美在向你招手哟~

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